Körperhygiene ist ein wichtiger Teil der Erziehung und dazu gehört mehr als nur regelmäßiges Baden und Händewaschen. Wir geben hier Hygiene-Tipps und verraten dir dabei, was du tun kannst, wenn Kinder die Körperhygiene verweigert.
Inhalt
Körperhygiene: Der Spaß darf nicht fehlen
Sich um den eigenen Körper zu kümmern ist für viele Kinder ein lästiges Thema und oft verweigern sie es. Um dem entgegenzuwirken, kannst du deinem Nachwuchs Körperhygiene mit Methoden näherbringen, die mit Spaß verbunden sind. So schaffst du es nicht nur, dass dein Kind sich sauber hält, sondern auch Spaß daran hat. Außerdem förderst du damit die Motorik und Selbstständigkeit deines Kindes.
5 Hygiene-Tipps für Kinder
Zähneputzen leicht gemacht
Zähneputzen ist ein wichtiger Teil der Körperhygiene und das sollte auch bei den Kleinsten nicht zu kurz kommen. Zweimal täglich sollten die Beißerchen für mindestens zwei Minuten ordentlich geputzt werden. Kinder tun sich oft schwer, sich so lange mit ihren Zähnen zu beschäftigen. Um deinen Spross zum Zähneputzen zu animieren, kann ein Zahnputzlied helfen, dass Spaß bereitet.
Hier ein Zahnputzlied als Beispiel:
Bade-Muffel zum Baden bringen
Kinder sollten zwei bis dreimal die Woche baden oder duschen. Wenn die Kids allerdings nach dem Spielen dreckig wurden, dann muss natürlich auch geduscht oder gebadet werden. Oft tun sich die Kleinen schwer, sich zu waschen. Hier kannst du gut mit Spielzeug Abhilfe schaffen. Schau am besten auf unserem Marktplatz vorbei, vielleicht findest du ja dort das passende Badewannen-Spielzeug für deinen Nachwuchs. Außerdem hilft es, wenn die Wanne mit reichlich Seifenblasen gefüllt ist. Dann macht das Baden für die Kleinen umso mehr Spaß.
Übrigens: Achte beim Haarewaschen darauf, dass du nur ein mildes Shampoo verwendest, dass nicht in den Augen brennt. Oftmals lehnen Kinder das Haarewaschen nur ab, weil das Shampoo in ihren Augen brennt. Zudem kannst du auch an Tagen, an denen nicht gebadet oder geduscht wird, besonders schwitzige Körperstellen wie Achselhöhlen und Intimbereich auch einfach mit einem Waschlappen und etwas lauwarmem Wasser reinigen.
Nägelschneiden ohne Gegenwehr
Die Nägel regelmäßig zu schneiden, ist auch wichtig bei der Körperpflege. Vor allem, weil Kinder ihre Finger auch häufig in den Mund stecken. Das kann krank machen, da unter langen Fingernägeln sich Bakterien ansammeln können. Wenn dein Kind es unangenehm findet, sich die Nägel schneiden zu lassen, dann versuche es abzulenken. Das gelingt dir am besten mit Musik oder der Lieblingsserie. Ist dein Kind abgelenkt, kannst du ganz ohne Gegenwehr die Nägel schneiden.
Ohren richtig putzen
Auch die Ohren sollten regelmäßig geputzt werden. Wichtig hierbei ist es, keine Wattestäbchen zu verwenden! Denn besonders bei Kinderöhrchen, die sich noch in Entwicklung befinden, kann es durch Wattestäbchen zu Verletzungen bzw. Entzündungen im Ohr kommen. Es reicht vollkommen aus, die Ohrmuschel, also den äußeren Bereich des Ohrs, mit einem feuchten Waschlappen sauber zu machen.
Hände und Gesicht
Das Waschen der Hände und des Gesichts stellt den wichtigsten Teil der Körperhygiene von Kindern dar. Denn diese müssen am häufigsten gereinigt werden – vor allem die Hände! Denn je nach Situation, können schnell Bakterien sich an den Händen festsetzen. Bei Folgenden Situationen sollte dein Kind sich die Hände waschen:
- Vor und nach dem Essen
- Nach dem Toilettengang
- Nach dem Anfassen von rohem Fleisch
- Nach dem draußen Spielen bzw. nach dem Nachhausekommen von draußen
- Nach dem Streicheln von Tieren (vor allem, wenn sie vorher draußen waren)
Grundsätzlich sollten die Hände mindestens 20 Sekunden gewaschen und dabei alle Stellen gründlich eingeseift werden. Wenn sich dein Schatz mit dem Waschen schwertut, kannst du auch hier mit einem Händewaschspiel bzw. einem Lied aushelfen.
Das Gesicht sollte darüber hinaus täglich zweimal gewaschen werden. Einmal morgens und einmal abends mit lauwarmem Wasser. Alternativ kannst du auch hier einen feuchten Waschlappen verwenden.
Kennst du weitere Hygiene-Tipps, mit denen die Körperhygiene für Kinder leichter fällt? Dann teile sie uns gerne in den Kommentaren mit!
Quellen: AOK | Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
