Halsschmerzen, Bauchweh oder aufgeschürftes Knie – wenn kleine Unfälle oder Infekte den Urlaub überschatten, bringt eine gute Reiseapotheke für Kinder die Sonne wieder zurück. Aber welche Basics gehören auf jeden Fall hinein? Was musst du bei Medikamenten für Babys und Kleinkinder beachten? Und welches hilfreiche Extra wird (fast) immer vergessen? Das alles erfährst du hier.
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Welche Basics gehören in die Kinder-Reiseapotheke?
Grundsätzlich solltest du deine (Kinder-)Reiseapotheke so anpassen, dass sie zu eurem Urlaubsziel und zum Alter der Kinder passt. Zum Beispiel brauchst du für den Urlaub mit Baby wahrscheinlich wenig Verbandszeug, dafür mehr Helferlein gegen Bauchweh und wunden Babypo.
Und ja, inzwischen kannst du in (fast) jedem Reiseland in eine Apotheke springen und ein fiebersenkendes Mittel oder Halstabletten kaufen. Aber wenn dein Kind nachts ganz plötzlich Fieber bekommt, ist ein schneller Griff in die Reiseapotheke deutlich entspannter. Folgende Grundausstattung solltest du in deiner Reiseapotheke für Kinder dabei haben.
Verletzungen & Erste Hilfe
- Verbandszeug: (Heft-)Pflaster, Mullbinden, sterile Wundkompressen
- Desinfektionsmittel
- Schmerzgel z. B. gegen Prellungen
- Schere
- Sterile Handschuhe
- Splitterpinzette
Kleine Infekte, Husten & Schnupfen
- Fiebersaft*
- Digitales Fieberthermometer
- Hustensaft und Halsbonbons
- (Meersalz-)Nasenspray
- Erkältungsbalsam
*Fieberzäpfchen sind prinzipiell genauso gut. Allerdings schmelzen sie schnell bei heißen Temperaturen und sind dann natürlich unbrauchbar. Hier ist der Fiebersaft klar im Vorteil.
Bauchweh, Blähungen & Durchfall
- Elektrolytlösung (gleicht den Verlust von Flüssigkeit und Mineralstoffen wieder aus)
- Aktiv-Kohletabletten (gegen Durchfall)
- Fenchel- oder Kamillentee
Sonnenbrand & wunde Haut
- Altersgerechter Sonnenschutz
- Kühl-Gel gegen Sonnenbrand und Insektenstiche
- Wund- und Heilsalbe
Sonstiges
- Impfausweis und Gesundheitskarte bzw. Auslandsreiseversicherung
Reiseapotheke für Babys: Das musst du beachten
Babys und Kleinkinder sind besonders anfällig, wenn sich plötzlich Temperatur, Klima oder der Speiseplan ändert. Gleichzeitig eignen sich viele Medikamente für so kleine Patienten noch nicht. Daher solltest du für Babys und kleine Kinder auf jeden Fall eine eigene Reiseapotheke einpacken. Folgende Tipps helfen dir bei deiner Packliste:
- Bei Bauchweh und Blähungen kannst du zum Beispiel Kümmelöl, Kümmelzäpfchen oder sogenannte Entschäumer verwenden. Auch eine kleine Wärmflasche oder Fenchel-Tee können helfen, das Bäuchlein zu entspannen.
- Auch ein wunder Babypo gehört auf Reisen zu den klassischen Wehwehchen. Darum solltest du Wundschutzcreme oder Zinksalbe unbedingt mitnehmen.
- Meersalz-Nasentropfen, Nasensauger und Engelwurzelbalsam helfen bei verstopfter Mini-Nase und eignen sich schon für die Kleinsten.
- Zeigen sich bei deinem Baby demnächst schon erste Zähnchen? Vergiss nicht, Zahnungsgel mitzunehmen. Vielleicht kannst du es vor Ort sogar kühl lagern, dann wirkt es besonders gut gegen Zahnungsschmerzen.
- Zecken- bzw. Mückenschutz ist besonders bei Fernreisen in tropische Länder ein wichtiges Thema. Leider gibt es kaum zuverlässige Insektenschutzmittel für Säuglinge. Moskitonetze und helle Kleidung bieten einen gewissen Schutz. Pflanzliche Mittel zum Beispiel mit dem Wirkstoff Citriodiol eignen sich für Kleinkinder ab 1 Jahr, doch auch hier solltest du die Verträglichkeit vorher an einer kleinen Hautstelle prüfen.
Alles vorbereitet? Letzte Tipps für einen entspannten Urlaub
Es gibt kaum etwas, das den Urlaub so sehr vermiest wie eine Krankheit. Klar, nicht alle Eventualitäten lassen sich planen. Trotzdem kannst du viel für gute Startbedingungen tun. Wir haben da noch ein paar Tipps für dich:
Check vorab: Was muss erneuert werden?
Wenn du schon eine Reiseapotheke für Kinder aus vergangenen Urlauben parat hast, solltest du überprüfen, ob der Inhalt noch vollständig und haltbar ist. Angebrochene Säfte und Salben sind nur kurzzeitig haltbar und müssen ausgetauscht werden. Auch beim Pflaster-Vorrat vertut man sich schnell.
Achte speziell bei Fernreisen darauf, dass ihr Medikamente und Impfschutz rechtzeitig mit eurem Kinderarzt/ eurer Kinderärztin durchsprecht. Eventuell braucht ihr für die Reise noch eine Auffrischung oder weitere Impfung. Auch eine Auslands-Krankenversicherung kann – je nach Art und Dauer eurer Reise – Sinn machen und erspart euch im Notfall viel Stress und Ärger.
Flugzeug oder Auto: Tipps für unterwegs
„Mir ist schleeecht!“: Langeweile ist die eine Sache. Aber bei warmen Temperaturen und kurvigen Strecken leiden Kinder im Auto oft an Reiseübelkeit. Was jetzt hilft: Frische Luft, einen festen Punkt mit den Augen fixieren, eine kurze Pause, ein leichter Snack oder auch Kaugummi mit Minzgeschmack. Im Notfall sollte die Spucktüte griffbereit liegen.
Flugreisen in die Ferne
Aufregend ist es allemal, aber vor allem der Druckausgleich bei Start und Landung macht kleinen Ohren zu schaffen. Schlucken, Trinken oder Kauen hilft den Ohren bei der Arbeit. Du kannst zum Beispiel dein Baby während Start und Landung stillen oder mit dem Fläschchen füttern. Für ältere Kinder kannst du Gummibären, Kaugummi oder andere Kau-Süßigkeiten einpacken. Die lenken dann gleichzeitig ganz wunderbar ab.
Extra-Tipp: Die Sache mit dem Zahn
Im zarten Babyalter musst du dir um Zähne noch keine großen Gedanken machen. Sobald strahlende Beißerchen und hemmungsloser Bewegungsdrang ins Spiel kommen, kann so ein Zahn ganz schnell wackeln. Oder, wenn es schlecht läuft, bricht er bei einem Unfall ganz heraus. Für solche Fälle gibt es Zahnrettungsboxen mit einer speziellen Nährlösung. Diese schützt die Zahnwurzel 24-48 Stunden vor dem Austrocknen und hält die Zellen lebendig. So kannst du den losen Zahn sicher zur nächsten Zahnarztpraxis transportieren und die Chancen stehen gut, dass er problemlos wieder eingesetzt werden kann.
Die Reiseapotheke steht, aber vielleicht fehlt dir noch das ein oder andere Teil für den Urlaub? Schau doch mal auf unserem Familienmarktplatz vorbei. Hier findest du Kleidung und Spielzeug in gutem, gebrauchtem Zustand und kannst bestimmt den ein oder anderen Schnapper erzielen.
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Quellen:
AOK.de: Reiseapotheke für Kleinkinder: Checkliste für den Urlaub | Elternwissen.com: Die besten Anti-Mücken und Anti-Zeckenmittel für Kinder | Apotheken-Umschau.de: Reiseapotheke für Kinder – an alles gedacht? | KZBV.de: Erste Hilfe mit Zahnrettungsbox | Kinder- & Jugendärzte im Netz: Reiseübelkeit bei Kindern – “Es müssen nicht immer Medikamente sein!”
