PEKiP, Babyschwimmen, Babymassage und viele mehr: Um Abwechslung in deinen Alltag mit Baby zu bringen, seine Sensorik und Motorik zu fördern, andere Eltern kennenzulernen und dich fit zu halten, sind Babykurse ein schönes gemeinsames Erlebnis. Damit du schnell eine Übersicht über die verschiedenen Kursarten erhältst, zeigen wir dir, welche Babykurse es gibt.
Inhalt
Kurs mit Baby: Sinnvoll oder unnötig?
Ob du einen Babykurs machen möchtest, ist dir überlassen. Es ist nicht zwingend nötig, bietet dir jedoch eine schöne Abwechslung vom Alltag und du kannst so einfach andere Eltern mit Babys im selben Alter kennenlernen. Außerdem erhältst du wichtige Informationen, die dir dabei helfen, dein Kind spielerisch zu fördern und lernst Tipps und Tricks, die dir den Alltag erleichtern können.
Welche Babykurse gibt es?
Die meisten Babykurse finden einmal pro Woche statt und dauern – je nach Art des Kurses und Veranstalters – ungefähr ein bis zwei Stunden, in denen Eltern und ihre Babys die gemeinsame Zeit und das Kurserlebnis intensiv genießen können.
Hier zeigen wir dir, welche Babykurse es gibt und ab welchem Alter sie geeignet sind.
PEKiP: Spiel und Bewegung in der Gruppe
Alter: ab vier bis sechs Wochen
PEKiP ist die Abkürzung für das Prager-Eltern-Kind-Programm, das der Prager Psychologe Jaroslav Koch in den 70er Jahren entwickelte und die Psychologin Christa Ruppelt und der Sozialwissenschaftler Hans Ruppelt ein paar Jahre später als Gruppenprogramm aufbauten.
In einem warmen Raum treffen sich ungefähr sechs bis acht Erwachsene mit ihren Säuglingen, die typischerweise beim PEKiP völlig nackt sind und sich so uneingeschränkt bewegen können. Spiel- und Bewegungsanregungen, z.B. durch Luftballons oder Wasserbälle, sollen die individuellen Fähigkeiten der Kinder fördern. Außerdem soll der Kurs die ersten sozialen Kontakte mit Babys im gleichen Alter schaffen und den Eltern Zeit zum gemeinsamen Austausch mit anderen Eltern und der Gruppenleitung bieten.
Babyschwimmen: Badespaß mit Lerneffekt
Alter: von drei bis zwölf Monaten
Die meisten Babys lieben das Babyschwimmen, schließlich ist Wasser das Element, in dem sie sich monatelang vor Geburt bewegt haben und ihnen somit gut bekannt. Das Konzept des Babyschwimmens entstand ebenfalls in den 70er Jahren. Die Bewegungen und Übungen im zwischen 32 und 34 Grad warmen Wasser fördern die Motorik, das Körpergefühl, die Koordination und die Selbstwahrnehmung des Kindes und unterstützen das Immunsystem. Du lernst wichtige Handgriffe und Techniken, um dein Baby sicher im Wasser zu halten. Das gemeinsame Erlebnis im Wasser unterstützt zudem die Eltern-Kind-Bindung.
Die Teilnahme an einem Babyschwimmen-Kurs ist möglich, sobald das Baby selbstständig seinen Kopf halten kann.
Babymassage: Wirkungsvolle Streicheleinheiten
Alter: ab sechs Wochen bis sechs Monate
Die Babymassage hat eine lange Tradition und ihren Ursprung in Indien. Im Babymassage-Kurs zeigt dir die ausgebildete Gruppenleitung an welchen Körperstellen und mit welcher Technik du dein Baby am besten massierst und es damit entspannst. Außerdem lernst du bestimmte Massagegriffe, die deinem Baby bei Bauchschmerzen und Koliken helfen können.
Durch die intensiven Streicheleinheiten konzentrierst du dich einzig und allein auf dein Baby, was eure Bindung zueinander stärkt. Außerdem findest du auch in diesem Kurs Austauschmöglichkeiten mit anderen Eltern.
Mama-Baby-Yoga zum Entspannen und Kräftigen
Alter: ab Geburt (nach dem Wochenbett) bis ein Jahr
Beim Mama-Baby-Yoga verbesserst du durch Entspannungs- und Atemübungen dein Körpergefühl nach der Geburt und findest eine kleine Auszeit vom turbulenten Alltag mit Baby. Außerdem werden Rücken, Arme, Beine und Nacken durch gezielte Übungen gestärkt sowie der Beckenboden und der Bauch trainiert. Viele Übungen beziehen dein Baby mit ein, was seinen Gleichgewichtssinn und die Motorik fördert.
Musikgarten oder Babysingen: Musikalische Früherziehung
Alter: ab Geburt bis 18 Monate
In kleinen Gruppen von acht bis zehn Eltern-Kind-Paaren werden Babys im Musikgarten spielerisch an Musik herangeführt. Die Eltern singen gemeinsam mit ihren Babys, musizieren mit altersgerechten Instrumenten wie Rasseleiern oder Klanghölzern und tanzen zur Musik. Dass die frühkindliche Musikerziehung einen positiven Effekt auf die Entwicklung von Kindern hat, ist in zahlreichen Studien bewiesen: Beim gemeinsamen Musizieren werden beide Gehirnhälften aktiviert und dadurch die Kreativität, Konzentration, Erinnerung und die Sprache gefördert.
Kangatraining®: Sport mit Baby in Tragehilfe
Alter: ab sechs bis zehn Wochen nach Geburt
Das Kangatraining® wurde von der österreichischen Personal Trainerin Nicole Pascher, die sich auf prä- und postnatales Training spezialisiert hat, gegründet. Bei der Trainingsmethode steht die Fitness der Mama im Vordergrund. Mit dem Baby in der Tragehilfe– am besten einer Babytrage, in der es ideal gestützt wird – machst du Sportübungen, singst und tanzt zu Gute-Laune-Musik und schönen Kinderliedern.
Daher stammt auch der Name des Trainings: Kanga, denn das Baby sitzt im Beutel vor dem Körper der Mutter, wie bei einem Känguru. So können selbst Mütter in den Genuss von Sport nach der Schwangerschaft kommen, deren Babys so gar keine Lust haben allein zu liegen und am liebsten ganz nah bei ihrer Mutter sein möchten.
Schöner Nebeneffekt: Durch die Bewegungen reagiert das Baby mit seiner Tiefenmuskulatur, was seinen Gleichgewichtssinn und seine Motorik unterstützt.
Durch das Kangatraining® wird dein Beckenboden gestärkt, deine Bauchmuskulatur gefestigt sowie die Koordination und die richtige Körperhaltung im Alltag unterstützt.
Krabbelgruppe: Spielspaß und Bewegungsfreude
Alter: ab neun Monaten bis drei Jahre
In der Krabbelgruppe geht es im Vergleich zu anderen Babykurs-Angeboten vorrangig um den Spaß der Kinder und den Austausch der Eltern und hat in erster Linie keine entwicklungsfördernde Intention. Wie es der Name sagt, ist der Kurs für alle Babys geeignet, die das Krabbeln sicher erlernt haben. In der Krabbelgruppe können sie erste Kontakte mit Gleichaltrigen herstellen, gemeinsam spielen und sich ausprobieren.
Die Gruppenleitung gibt das Kursgeschehen nicht vor, sondern lässt den Teilnehmern Freiraum für eigene Ideen, die sie unterstützt. Sie gibt lediglich den Ablauf vor, denn jedes Treffen beginnt mit einem Begrüßungslied und endet mit einem abschließenden Bewegungsspiel.
Babyzeichensprache: Mit Gebärden Babybedürfnisse herausfinden
Alter: ab sechs bis neun Monaten
Babys in jedem Alter wollen sich ausdrücken – und sind schnell frustriert, wenn Mama und Papa ihre eindeutigen Signale nicht richtig deuten. Hier setzt die Babyzeichensprache an: Im Kurs lernen du und dein Sprössling durch Kinderlieder und Spiele einfache Gebärden, die er einsetzen kann und so gezielt mit dir kommuniziert, noch bevor er das Sprechen lernt. Die Babyzeichen umfassen alltägliche Begriffe: So gibt es beispielsweise Zeichen für „essen“, „trinken“, „mehr“, „Milch“ und „Schnuller“.
Um baldige Erfolge zu sehen, ist es wichtig, dass du die im Kurs erlernten Zeichen konsequent im Alltag einsetzt und sie deinem Kind immer wieder in passenden Situationen zeigst.
Erste Hilfe: Wichtiger Babykurs für den Ernstfall
Neben der Vielzahl an Kursen, die zum gemeinsamen Spiel und Spaß und zum Kennenlernen anderer Eltern gedacht sind, ist ein Erste-Hilfe-Kurs für Babys und Kleinkinder wichtig. Im Erste-Hilfe-Kurs vom Roten Kreuz lernst du, wie du in Gefahrensituationen oder bei Unfällen handeln solltest. Auch wenn wir natürlich hoffen, dass du nie in so eine Situation gerätst, weißt du dank dem Kurs was du im Ernstfall zu tun hast.
Babykurse auch online buchbar
Wegen COVID-19 haben viele Vereine und ausgebildete Kursleiter beschlossen, ihre Kurse vorerst ausschließlich online anzubieten. Am besten informiert du dich dazu über dein regionales Kursangebot, um herauszufinden, welche Babykurse es gibt. Da es aufgrund sinkender Inzidenz-Zahlen derzeit zu zahlreichen Lockerungen kommt, werden Babykurse bestimmt auch bald wieder in kleinen Gruppen vor Ort stattfinden.
In unserer Übersicht zeigen wir dir, welche beliebten Babykurse es gibt. Du hast mit einem Baby einen tollen Kurs gemacht, der nicht aufgeführt wurde, aber unbedingt dabei sein soll? Dann schreib ihn uns gerne in die Kommentare.
Quellen
PEKiP.de
DRK: Kurs Babyschwimmen
Institut für elementare Musikerziehung: Musikgarten
Kindererziehung: Krabbelgruppe
Kangatraining.info
Zwergensprache.com
Erste Hilfe für Babys und Kinder
