Sie wärmen an kühlen Tagen und helfen bei Beschwerden wie Hals- und Magenschmerzen: Tees sind seit jeher ein bewährtes Hausmittel. Viele Eltern fragen sich daher, ob bereits Babys das Getränk zu sich nehmen können. Ab wann du deinem Baby Tee geben kannst und welcher sich am besten eignet, erfährst du hier.
Inhalt
Ab wann dürfen Babys Tee trinken?
Säuglinge quälen sich oft mit Bauchschmerzen. Um ihre Beschwerden zu lindern, wird oft empfohlen, dem Säugling etwas Tee einzuflößen. Solange sie allerdings voll gestillt werden, ist das nicht nötig. Auch wenn dein Baby krank ist, ist Muttermilch völlig ausreichend. Je nach Bedarf solltest du deinen Schatz häufiger anlegen, um seinen Durst zu stillen und z.B. bei einer Magen-Darm-Erkrankung sicherzustellen, dass er nicht dehydriert. Gibst du deinem Baby das Fläschchen, kannst du ihm bei Krankheit entsprechend mehr Milchmahlzeiten zubereiten.
Erst wenn dein Baby nach Beikostbeginn den dritten Brei – den Getreide-Obst-Brei – erhält, benötigt es mehr Flüssigkeit. Das ist etwa ab dem siebten Lebensmonat der Fall. Ab diesem Alter kannst du deinem Baby ungesüßten Tee, Leitungswasser oder stilles Mineralwasser aus einem Becher zu trinken geben.
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Wenn du mit ungesüßtem Tee Krankheitsbeschwerden deines Schatzes lindern oder ihm ein neues Geschmackserlebnis bieten möchtest, eignen sich diese Teesorten:
Kamillentee
Kamille war schon bei den alten Ägyptern aufgrund ihrer heilenden Wirkung beliebt und eignet sich als Tee bereits für Babys. Die enthaltenen Flavonoide und Schleimstoffe helfen besonders bei Magen-Darm-Erkrankungen: Flavonoide wirken krampflösend und Schleimstoffe wirken reizlindernd und beruhigend auf die Schleimhäute, sowohl in Mund und Rachen als auch im Magen-Darm-Trakt.
Anistee
Die wohltuende Wirkung von Anis ist seit tausenden von Jahren bekannt. Die Samen der krautigen Pflanze wirken verdauungsfördernd, schleim- und krampflösend und antibakteriell. Anis soll zudem bei Nervosität und Schlaflosigkeit helfen. Der süßliche Tee eignet sich bereits für Babys, wenn sie unter Magenschmerzen oder festsitzendem Hustenschleim leiden.
Oftmals findet man die Teesorten für Babys kombiniert. Besonders beliebt ist der Fenchel-Anis-Kümmel-Tee. Kümmel wirkt krampflindernd und blähungstreibend und ist so zusammen mit Fenchel und Anis ein ideales Mittel gegen Magenbeschwerden bei Babys.
Ist Früchtetee ebenfalls für Babys geeignet?
Ungesüßter und verdünnter Früchtetee kann ab dem Beikostalter angeboten werden – empfehlenswerter sind jedoch Kräutertees. Denn in vielen handelsüblichen Früchtetees sind Zuckerzusätze und Aromastoffe enthalten, die den natürlichen Geschmack der Früchte verfälschen. Bio-Früchtetees schmecken oft säuerlich. Daher kann es sein, dass dein Schatz sie ablehnt.
Worauf muss ich bei Tee für Babys achten?
Wenn du deinem Baby ungesüßten Tee zu trinken geben möchtest, solltest du ein paar Dinge beachten:
Bio-Tee aus der Apotheke verwenden
Kaufe am besten spezielle Tees aus biologischem Anbau, denn Babytee ist nicht gleich Babytee. So finden sich in den Zutatenlisten der Tees aus dem Supermarkt immer wieder unnötige Zuckerzusätze, die Karies begünstigen können. Außerdem ist die heilende Wirkung der Tees oftmals eingeschränkt, da sie Bestandteile aus der ganzen Pflanze enthalten.
Um sicher zu gehen, dass der Tee seine heilsame Wirkung entfalten kann und sich keine Zusatz- oder Schadstoffe darin befinden, solltest du den Tee für dein Baby am besten in der Apotheke kaufen.
Auf die richtige Zubereitung achten
Bei Babys ist es sehr wichtig, sich an die richtige Zubereitung des Tees zu halten:
- Gieße den Tee nur mit kochend heißem Wasser auf, da nur so mögliche Keime im Leitungswasser sicher abgetötet werden.
- Lass den Tee ausreichend lange ziehen.
- Bevor dein Baby den Tee trinken kann, sollte er auf Körpertemperatur abgekühlt sein, damit dein Schatz sich nicht daran verbrüht. Um das zu beschleunigen, kannst du den Tee mit abgekochtem kaltem Wasser im Mischverhältnis 50:50 auffüllen.
Tee nur gelegentlich geben
Tee sollte Wasser als Durstlöscher ergänzen, nicht ersetzen. Achte daher darauf, deinem Baby nur gelegentlich oder im Krankheitsfall Tee zu geben.
Diese Tees sind für Babys ungeeignet
Welcher Tee für Babys geeignet ist und wie du ihn am besten zubereiten solltest, weißt du nun. Auch, dass künstliche Aromen und Zuckerzusätze nichts in einem Babytee verloren haben. Darüber hinaus gibt es einige Teesorten, die du deinen Säugling nicht trinken lassen solltest.
Ungeeignete Teesorten für Babys sind:
- Schwarzer und grüner Tee: Diese Teesorten enthalten Gerbstoffe und Koffein, die dein Baby nicht zu sich nehmen sollte.
- Pfefferminztee: Die im Pfefferminztee enthaltenen ätherischen Öle bestehen zu knapp 60 Prozent aus Menthol. Zudem sind Gerbstoffe enthalten. Aufgrund dieser Inhaltsstoffe ist der Tee nicht für Babys geeignet.
Quellen
Apotheken-Umschau.de: Sollen Babys Tee trinken?
uniklinikum-saarland.de: Kamillentee
deutsche-apotheker-zeitung.de: Tee und seine Sorten (Folge 7): Fenchel, Kamille und Anis
kita.de: Tee für Babys: Welche Sorten sind ab wann geeignet?
